12.3 km | 01:10:07 | 05:42/km日期: 2019-08-22 17:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'44" / 05'35" / 05'35" / 05'44" / 05'31" / 05'41" / 05'57" / 05'53" / 06'03" / 05'48" / 05'21" / 05'35" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'35" | 00:11'19" |
| 3 | 05'35" | 00:16'54" |
| 4 | 05'44" | 00:22'38" |
| 5 | 05'31" | 00:28'09" |
| 6 | 05'41" | 00:33'50" |
| 7 | 05'57" | 00:39'47" |
| 8 | 05'53" | 00:45'40" |
| 9 | 06'03" | 00:51'43" |
| 10 | 05'48" | 00:57'31" |
| 11 | 05'21" | 01:02'52" |
| 12 | 05'35" | 01:08'27" |
| 12.3 | 05'46" | 01:10'06" |
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