陳世恩 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
ID 19442

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12.8 km | 01:17:02 | 06:02/km

日期: 2014-07-06 06:00 - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'30" / 06'01" / 05'39" / 05'31" / 06'09" / 06'30" / 06'30" / 06'50" / 06'10" / 05'51" / 05'40" / 05'50" / 06'25" /

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陳世恩

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本次跑金虎爺路跑，輕鬆跑邊跑邊照相。

7月累積里程 : 151.18 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, 宅宅男🏠 和其他 46 人說推

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志恭喜玩賽^_^

2014-07-06 11:24 ·

鄭啟彰恭喜順利完賽

2014-07-06 19:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'01"	00:11'31"
3	05'39"	00:17'10"
4	05'31"	00:22'41"
5	06'09"	00:28'50"
6	06'30"	00:35'20"
7	06'30"	00:41'50"
8	06'50"	00:48'40"
9	06'10"	00:54'50"
10	05'51"	01:00'41"
11	05'40"	01:06'21"
12	05'50"	01:12'11"
12.8	05'51"	01:17'02"

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