7.8 km | 01:00:01 | 07:43/km日期: 2019-08-31 06:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 9938 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'47" / 07'33" / 07'30" / 07'38" / 07'48" / 07'34" / 07'31" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'21") | 1003 / 1003 | 164 / 78 |
| 2 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 2004 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'27" (+00'02") | 1004 / 3009 | 166 / 80 |
| 4 | | 07'38" (+00'13") | 1006 / 4015 | 165 / 78 |
| 5 | | 07'43" (+00'18") | 1001 / 5017 | 166 / 78 |
| 6 | | 07'36" (+00'11") | 1006 / 6023 | 166 / 78 |
| 7 | | 07'25" | 1002 / 7025 | 167 / 80 |
| 8 | | 08'37" (+01'12") | 770 / 7796 | 161 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'33" | 00:15'20" |
| 3 | 07'30" | 00:22'50" |
| 4 | 07'38" | 00:30'28" |
| 5 | 07'48" | 00:38'16" |
| 6 | 07'34" | 00:45'50" |
| 7 | 07'31" | 00:53'21" |
| 7.8 | 08'39" | 01:00'01" |
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