4.3 km | 00:35:01 | 08:10/km日期: 2019-08-27 20:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 03'25" / 07'37" / 07'12" / 07'39" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+02'24") | 279 / 4279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 07'37" | 00:11'02" |
| 3 | 07'12" | 00:18'14" |
| 4 | 07'39" | 00:25'53" |
| 4.3 | 09'39" | 00:28'35" |
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