林成 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

林成高雄
ID 106931

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7.3 km | 00:44:08 | 06:03/km

日期: 2014-07-09 20:09 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 89%

Pace: 06'26" / 06'21" / 06'16" / 06'45" / 07'44" / 06'52" / 13'34" /

陪兒子練習

7月累積里程 : 117.45 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 2009.1 km

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賀少俠, Ching 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'21"	00:12'47"
3	06'16"	00:19'03"
4	06'45"	00:25'48"
5	07'44"	00:33'32"
6	06'52"	00:40'24"
6.6	05'53"	00:44'08"

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