10.0 km | 01:18:24 | 07:50/km日期: 2019-09-03 20:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13618 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'03" / 07'27" / 07'30" / 07'45" / 07'21" / 07'54" / 07'59" / 08'07" / 08'02" / 08'26" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" | 1008 / 1008 | 169 / 83 |
| 2 | | 07'35" (+00'31") | 1001 / 2009 | 172 / 76 |
| 3 | | 07'29" (+00'25") | 1005 / 3015 | 166 / 80 |
| 4 | | 07'40" (+00'36") | 1003 / 4018 | 169 / 76 |
| 5 | | 07'39" (+00'35") | 1005 / 5023 | 169 / 76 |
| 6 | | 08'01" (+00'57") | 1006 / 6030 | 178 / 69 |
| 7 | | 07'41" (+00'37") | 1005 / 7036 | 176 / 73 |
| 8 | | 08'19" (+01'15") | 1002 / 8039 | 176 / 67 |
| 9 | | 08'09" (+01'05") | 1005 / 9045 | 179 / 68 |
| 10 | | 08'24" (+01'20") | 995 / 10041 | 177 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 358.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'27" | 00:14'30" |
| 3 | 07'30" | 00:22'00" |
| 4 | 07'45" | 00:29'45" |
| 5 | 07'21" | 00:37'06" |
| 6 | 07'54" | 00:45'00" |
| 7 | 07'59" | 00:52'59" |
| 8 | 08'07" | 01:01'06" |
| 9 | 08'02" | 01:09'08" |
| 10 | 08'26" | 01:17'34" |
| 10.0 | -203'-15" | 01:18'24" |
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