7.2 km | 00:40:14 | 05:33/km日期: 2019-09-04 06:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'22" / 05'21" / 05'39" / 05'42" / 05'48" / 05'44" / 05'33" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'10") | 414 / 2414 |
| 4 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 3414 |
| 5 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 4414 |
| 6 | | 05'40" (+00'20") | 414 / 4828 |
| 7 | | 05'37" (+00'17") | 175 / 5003 |
| 8 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 6003 |
| 9 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 7003 |
| 10 | | 05'19" | 225 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.18 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
2552.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'21" | 00:10'43" |
| 3 | 05'39" | 00:16'22" |
| 4 | 05'42" | 00:22'04" |
| 5 | 05'48" | 00:27'52" |
| 6 | 05'44" | 00:33'36" |
| 7 | 05'33" | 00:39'09" |
| 7.2 | 05'18" | 00:40'22" |
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