8.1 km | 00:53:01 | 06:30/km日期: 2019-09-04 20:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180 - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'48" / 06'33" / 06'34" / 07'27" / 06'12" / 05'57" / 07'12" / 06'36" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'59") | 261 / 6261 |
| 8 | | 09'22" (+04'29") | 213 / 6474 |
| 9 | | 04'59" (+00'06") | 100 / 6574 |
| 10 | | 12'24" (+07'31") | 80 / 6655 |
| 11 | | 04'53" | 100 / 6755 |
| 12 | | 08'10" (+03'17") | 122 / 6877 |
| 13 | | 05'15" (+00'22") | 100 / 6977 |
| 14 | | 09'13" (+04'20") | 108 / 7085 |
| 15 | | 05'27" (+00'34") | 100 / 7185 |
| 16 | | 07'50" (+02'57") | 127 / 7313 |
| 17 | | 05'56" (+01'03") | 835 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'33" | 00:14'21" |
| 3 | 06'34" | 00:20'55" |
| 4 | 07'27" | 00:28'22" |
| 5 | 06'12" | 00:34'34" |
| 6 | 05'57" | 00:40'31" |
| 7 | 07'12" | 00:47'43" |
| 8 | 06'36" | 00:54'19" |
| 8.1 | 05'08" | 00:55'05" |
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