Stanley 2019/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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4.1 km | 00:32:04 | 07:53/km

日期: 2019-09-05 21:56 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'46" / 07'59" / 07'55" / 07'53" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'45"

1000 / 1000

2

07'49"

(15'35")

07'49" (+00'04")

998 / 1999

3

07'58"

(23'33")

07'59" (+00'14")

997 / 2996

4

08'00"

(31'33")

07'52" (+00'07")

1015 / 4012

5

00'22"

(31'55")

08'29" (+00'44")

43 / 4055

9月累積里程 : 55.05 km

asics KAYANO-24 累積 : 309.7 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Vanessa Keng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'59"	00:15'45"
3	07'55"	00:23'40"
4	07'53"	00:31'33"
4.1	06'33"	00:31'55"

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