4.5 km | 00:23:16 | 05:11/km日期: 2014-07-10 18:15 - 地點: 台北田徑場~ - 天氣: 悶~ - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 04'12" / 04'32" / 05'08" / 06'56" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'04" (+00'08") | 850 / 850 |
2 | | 05'35" (+01'39") | 450 / 1300 |
3 | | 03'56" | 909 / 2209 |
4 | | 06'12" (+02'16") | 467 / 2676 |
5 | | 04'15" (+00'19") | 876 / 3552 |
6 | | 10'00" (+06'04") | 513 / 4065 |
7 | | 04'42" (+00'46") | 410 / 4475 |
7月累積里程 : 235.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'12" | 00:04'12" |
2 | 04'32" | 00:08'44" |
3 | 05'08" | 00:13'52" |
4 | 06'56" | 00:20'48" |
4.5 | 04'54" | 00:23'08" |