5.0 km | 00:40:28 | 08:03/km日期: 2019-09-04 21:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7238 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'32" / 06'31" / 06'39" / 08'51" / 10'24" / 89'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'02") | 1002 / 1002 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'29" | 1004 / 2006 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'39" (+00'10") | 1009 / 3016 | 169 / 88 |
| 4 | | 08'46" (+02'17") | 1008 / 4025 | 175 / 64 |
| 5 | | 10'22" (+03'53") | 1007 / 5033 | 204 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'31" | 00:13'03" |
| 3 | 06'39" | 00:19'42" |
| 4 | 08'51" | 00:28'33" |
| 5 | 10'24" | 00:38'57" |
| 5.0 | 86'10" | 00:40'28" |
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