陳治緯 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.6 km | 00:37:09 | 08:06/km

日期: 2019-09-07 20:20 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'54" / 07'05" / 09'24" / 08'54" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'52"

990 / 990

2

07'04"

(13'52")

07'04" (+00'12")

999 / 1989

3

09'24"

(23'16")

09'22" (+02'30")

1001 / 2991

4

09'01"

(32'17")

08'55" (+02'03")

1010 / 4001

5

04'27"

(36'44")

07'42" (+00'50")

577 / 4578

9月累積里程 : 71.30 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

小明, TestRunner 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'05"	00:13'59"
3	09'24"	00:23'23"
4	08'54"	00:32'17"
4.6	07'41"	00:36'44"

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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