Kent Jiang 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Jiang 桃園
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58.1 km | 03:11:13 | 18.2 km/h

日期: 2019-09-13 18:12 - 總爬升: 157 m - 地點: 大溪橋-新月橋 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1441 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

桃園

Kent Jiang

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桃園

Kent Jiang

·

處處都是烤肉香ＸＤ

9月累積里程 : 256.17 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, CHARLEY🌴 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.6	-1.6 %
2	10.3	-0.8 %
3	19.0	1.0 %
4	23.2	-0.8 %
5	10.0	-0.9 %
6	17.9	1.0 %
7	18.8	2.0 %
8	19.7	-1.8 %
9	19.3	-1.1 %
10	18.5	-0.1 %
11	20.5	-0.9 %
12	18.0	-0.8 %
13	19.0	-0.5 %
14	15.1	1.5 %
15	1.5	-1.3 %
16	12.2	-0.7 %
17	18.6	-0.3 %
18	20.6	-0.9 %
19	18.6	-0.3 %
20	16.8	-0.4 %
21	18.0	-0.6 %
22	20.0	-0.3 %
23	18.2	-0.4 %
24	17.7	-0.2 %
25	17.6	-0.3 %
26	17.5	-0.3 %
27	20.6	-0.6 %
28	24.5	-0.7 %
29	21.2	-0.1 %
30	20.3	-0.4 %
31	12.5	2.0 %
32	20.6	-0.9 %
33	18.9	1.3 %
34	19.1	0.0 %
35	17.7	2.5 %
36	17.3	2.0 %
37	18.5	1.0 %
38	18.8	1.0 %
39	18.8	1.0 %
40	17.2	1.0 %
41	17.4	1.0 %
42	17.6	1.5 %
43	17.6	2.0 %
44	21.3	1.0 %
45	18.0	1.6 %
46	16.1	1.0 %
47	19.4	-0.6 %
48	14.0	1.3 %
49	16.9	1.5 %
50	17.8	-0.2 %
51	16.8	1.8 %
52	15.9	1.8 %
53	23.1	-0.4 %
54	20.9	1.0 %
55	17.4	1.6 %
56	20.1	1.5 %
57	9.4	3.0 %
58	18.1	2.0 %
58.1	18.2	-1.0 %

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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