保利隆 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

保利隆新竹
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7.2 km | 00:40:28 | 05:36/km

日期: 2019-09-14 06:24 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'37" / 05'29" / 05'44" / 05'42" / 05'43" / 05'27" / 05'36" / 05'19" /

9月累積里程 : 83.44 km

GPX 上傳 | 5 years ago

菜雞（小P), 李鴻霖《動魂》和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'29"	00:11'06"
3	05'44"	00:16'50"
4	05'42"	00:22'32"
5	05'43"	00:28'15"
6	05'27"	00:33'42"
7	05'36"	00:39'18"
7.2	05'19"	00:40'28"

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