5.3 km | 00:42:43 | 08:02/km日期: 2019-09-17 06:15 - 平均心率: 102 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 7068 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 08'15" / 07'45" / 07'40" / 07'15" / 07'20" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+01'02") | 1003 / 1003 | 170 / 71 |
| 2 | | 07'43" (+00'31") | 1002 / 2005 | 170 / 76 |
| 3 | | 07'39" (+00'27") | 1001 / 3006 | 171 / 76 |
| 4 | | 07'14" (+00'02") | 1012 / 4018 | 172 / 80 |
| 5 | | 07'12" | 1004 / 5023 | 172 / 80 |
| 6 | | 14'27" (+07'15") | 307 / 5331 | 113 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
346.06 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'45" | 00:16'00" |
| 3 | 07'40" | 00:23'40" |
| 4 | 07'15" | 00:30'55" |
| 5 | 07'20" | 00:38'15" |
| 5.3 | 14'30" | 00:42'43" |
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