郭泰國 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭泰國基隆
ID 149971

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11.0 km | 01:14:41 | 06:45/km

日期: 2019-09-17 17:45 - 卡路里: 705 Cal

Pace: 07'00" / 06'52" / 07'10" / 07'10" / 07'22" / 07'20" / 06'47" / 06'46" / 05'59" / 05'36" / 06'24" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 261.96 km

Inspire 13 藍累積 : 1376.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, C. H. CHEN 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'52"	00:13'52"
3	07'10"	00:21'02"
4	07'10"	00:28'12"
5	07'22"	00:35'34"
6	07'20"	00:42'54"
7	06'47"	00:49'41"
8	06'46"	00:56'27"
9	05'59"	01:02'26"
10	05'36"	01:08'02"
11	06'24"	01:14'26"
11.0	07'29"	01:14'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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