許先渠 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

許先渠新北市
ID 47614

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225.0 km | 16:30:43 | 13.6 km/h

日期: 2019-09-14 04:34 - 卡路里: 2826 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

9月累積里程 : 225.00 km

GPX 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 小胖日本仁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.5	0.0 %
2	17.6	0.0 %
3	23.1	0.0 %
4	17.6	0.0 %
5	22.6	0.0 %
6	21.8	0.0 %
7	23.5	0.0 %
8	23.1	0.0 %
9	23.5	0.0 %
10	18.5	0.0 %
11	21.8	0.0 %
12	24.0	0.0 %
13	26.1	0.0 %
14	17.9	0.0 %
15	23.1	0.0 %
16	23.5	0.0 %
17	24.5	0.0 %
18	20.3	0.0 %
19	18.2	0.0 %
20	22.2	0.0 %
21	17.9	0.0 %
22	17.6	0.0 %
23	11.3	0.0 %
24	20.3	0.0 %
25	16.7	0.0 %
26	11.9	0.0 %
27	12.9	0.0 %
28	11.8	0.0 %
29	23.1	0.0 %
30	30.8	0.0 %
31	14.3	0.0 %
32	8.9	0.0 %
33	13.6	0.0 %
34	21.4	0.0 %
35	7.9	0.0 %
36	5.1	0.0 %
37	41.4	0.0 %
38	23.1	0.0 %
39	25.5	0.0 %
40	22.6	0.0 %
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42	10.7	0.0 %
43	12.1	0.0 %
44	12.2	0.0 %
45	11.9	0.0 %
46	26.7	0.0 %
47	20.3	0.0 %
48	13.5	0.0 %
49	12.5	0.0 %
50	20.0	0.0 %
51	39.1	0.0 %
52	17.6	0.0 %
53	14.1	0.0 %
54	16.0	0.0 %
55	13.5	0.0 %
56	26.1	0.0 %
57	26.1	0.0 %
58	14.6	0.0 %
59	9.1	0.0 %
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61	21.8	0.0 %
62	17.9	0.0 %
63	20.0	0.0 %
64	32.4	0.0 %
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67	11.0	0.0 %
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70	6.2	0.0 %
71	8.8	0.0 %
72	7.0	0.0 %
73	8.1	0.0 %
74	8.7	0.0 %
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76	5.8	0.0 %
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148	1.6	0.0 %
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151	20.3	0.0 %
152	9.5	0.0 %
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155	11.7	0.0 %
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158	8.8	0.0 %
159	8.6	0.0 %
160	8.0	0.0 %
161	4.6	0.0 %
162	2.9	0.0 %
163	8.7	0.0 %
164	8.8	0.0 %
165	2.5	0.0 %
166	34.3	0.0 %
166.3	14.1	0.0 %

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