羅大仁 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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11.2 km | 01:08:26 | 06:04/km

日期: 2019-09-18 20:28 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'09" / 06'05" / 06'07" / 07'41" / 05'52" / 05'58" / 05'59" / 05'56" / 05'45" / 05'54" / 05'35" / 05'40" /

台中

羅大仁

·

9月累積里程 : 146.58 km

nike zoom winflo5 累積 : 3128.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 小賢（瞎跑團）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'05"	00:12'14"
3	06'07"	00:18'21"
4	07'41"	00:26'02"
5	05'52"	00:31'54"
6	05'58"	00:37'52"
7	05'59"	00:43'51"
8	05'56"	00:49'47"
9	05'45"	00:55'32"
10	05'54"	01:01'26"
11	05'35"	01:07'01"
11.2	05'43"	01:08'26"

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成績 : 01:07:05

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