6.0 km | 00:33:45 | 05:35/km日期: 2019-09-18 22:41 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼涼地 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'12" / 04'57" / 06'17" / 04'54" / 06'19" / 04'57" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+01'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+01'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" (+01'23") | 40 / 6040 |
甲婦:「如果妳的老公有外遇,妳會怎麼樣?」
乙婦:「我會睜一隻眼,閉一隻眼。」
甲婦:「喔!妳這麼大方!」
乙婦:「不,我是要用槍瞄準他。」
跑友晚安😄
9月累積里程 :
301.53 km ![](images/shoe.png)
mizuno wave emperor 2 累積 :
1598.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 04'57" | 00:11'09" |
3 | 06'17" | 00:17'26" |
4 | 04'54" | 00:22'20" |
5 | 06'19" | 00:28'39" |
6 | 04'57" | 00:33'36" |
6.0 | 06'09" | 00:33'51" |