3.0 km | 00:27:28 | 09:07/km日期: 2019-09-19 05:49 - 平均心率: 105 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'54" / 08'28" / 11'48" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+02'51") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'28" | 00:16'22" |
| 3 | 11'48" | 00:28'10" |
| 3.0 | 10'54" | 00:28'17" |
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