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上存
雲林
ID 29052
91 位追隨者
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上存
6 H
|
42.0 km
|
08:34/km
|
第75馬
2019 斗棒超級馬拉松＆斗六歡樂有氧派對
官方成績
日期
2019-09-21
成績
42.00 km
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:34/km
官方證書
上
存
日期:
2019-09-21 16:00
-
卡路里:
4254 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'52"
(05'52")
05'53" (+00'36")
994 / 994
2
05'45"
(11'37")
05'39" (+00'22")
1016 / 2010
3
05'28"
(17'05")
05'27" (+00'10")
1000 / 3011
4
06'01"
(23'06")
05'58" (+00'41")
1008 / 4019
5
05'42"
(28'48")
05'39" (+00'22")
1008 / 5027
展開計圈分析
6
05'45"
(34'33")
05'42" (+00'25")
1007 / 6034
7
06'06"
(40'39")
06'04" (+00'47")
1003 / 7038
8
05'54"
(46'33")
05'50" (+00'33")
1008 / 8047
9
05'49"
(52'22")
05'45" (+00'28")
1011 / 9058
10
06'24"
(58'46")
06'25" (+01'08")
995 / 10053
11
05'45"
(01:04'31")
05'39" (+00'22")
1015 / 11068
12
06'03"
(01:10'34")
06'04" (+00'47")
995 / 12064
13
05'34"
(01:16'08")
05'30" (+00'13")
1010 / 13075
14
05'56"
(01:22'04")
05'53" (+00'36")
1006 / 14081
15
05'39"
(01:27'43")
05'34" (+00'17")
1014 / 15096
16
05'35"
(01:33'18")
05'34" (+00'17")
1001 / 16097
17
05'19"
(01:38'37")
05'17"
1006 / 17103
18
06'55"
(01:45'32")
06'51" (+01'34")
1009 / 18113
19
06'42"
(01:52'14")
06'41" (+01'24")
1001 / 19114
20
06'45"
(01:58'59")
06'42" (+01'25")
1007 / 20121
21
05'59"
(02:04'58")
05'57" (+00'40")
1003 / 21125
22
06'20"
(02:11'18")
06'15" (+00'58")
1011 / 22137
23
07'59"
(02:19'17")
07'59" (+02'42")
999 / 23137
24
06'55"
(02:26'12")
06'49" (+01'32")
1013 / 24150
25
06'46"
(02:32'58")
06'44" (+01'27")
1002 / 25152
26
06'40"
(02:39'38")
06'35" (+01'18")
1011 / 26164
27
07'02"
(02:46'40")
06'58" (+01'41")
1007 / 27171
28
06'16"
(02:52'56")
06'15" (+00'58")
1002 / 28174
29
07'42"
(03:00'38")
07'40" (+02'23")
1002 / 29177
30
06'26"
(03:07'04")
06'21" (+01'04")
1011 / 30188
31
08'36"
(03:15'40")
08'33" (+03'16")
1005 / 31193
32
07'47"
(03:23'27")
07'43" (+02'26")
1006 / 32200
33
07'39"
(03:31'06")
07'38" (+02'21")
1000 / 33201
34
07'14"
(03:38'20")
07'08" (+01'51")
1012 / 34213
35
06'55"
(03:45'15")
06'52" (+01'35")
1006 / 35220
36
06'36"
(03:51'51")
06'34" (+01'17")
1002 / 36223
37
07'27"
(03:59'18")
07'21" (+02'04")
1012 / 37235
38
06'14"
(04:05'32")
06'14" (+00'57")
998 / 38233
39
05'46"
(04:11'18")
05'41" (+00'24")
1013 / 39247
40
07'20"
(04:18'38")
07'18" (+02'01")
1004 / 40251
41
06'47"
(04:25'25")
06'43" (+01'26")
1008 / 41259
42
06'33"
(04:31'58")
06'29" (+01'12")
1008 / 42268
43
07'22"
(04:39'20")
07'19" (+02'02")
1006 / 43274
賽前宣言:
加油
賽後評分:
天氣熱，斗六棒球場第一次跑！
給 4 星
9月累積里程 :
175.26 km
XT 上傳
| 5 years ago
rongjyh(阿志)
,
李宏駿
和其他
12
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'57"
00:05'57"
2
05'38"
00:11'35"
3
05'30"
00:17'05"
4
05'55"
00:23'00"
5
05'41"
00:28'41"
6
05'40"
00:34'21"
7
06'06"
00:40'27"
8
05'52"
00:46'19"
9
05'45"
00:52'04"
10
06'24"
00:58'28"
11
05'39"
01:04'07"
12
06'06"
01:10'13"
13
05'31"
01:15'44"
14
05'53"
01:21'37"
15
05'35"
01:27'12"
16
05'36"
01:32'48"
17
05'09"
01:37'57"
18
06'54"
01:44'51"
19
06'42"
01:51'33"
20
06'43"
01:58'16"
21
05'58"
02:04'14"
22
06'17"
02:10'31"
23
07'57"
02:18'28"
24
06'49"
02:25'17"
25
06'30"
02:31'47"
26
06'53"
02:38'40"
27
07'01"
02:45'41"
28
06'16"
02:51'57"
29
07'05"
02:59'02"
30
06'57"
03:05'59"
31
08'12"
03:14'11"
32
07'57"
03:22'08"
33
07'35"
03:29'43"
34
06'44"
03:36'27"
35
07'28"
03:43'55"
36
06'26"
03:50'21"
37
07'18"
03:57'39"
38
06'38"
04:04'17"
39
05'31"
04:09'48"
40
07'07"
04:16'55"
41
06'43"
04:23'38"
42
06'29"
04:30'07"
43
07'14"
04:37'21"
43.8
13'36"
04:47'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:24:18
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04:40/km
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6 H | 42.0 km | 08:34/km | 第75馬
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