9.3 km | 00:58:29 | 06:19/km日期: 2019-09-24 05:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'23" / 06'11" / 06'14" / 06'22" / 06'37" / 06'36" / 06'22" / 06'06" / 06'02" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" | 251 / 9251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.36 km 
美津濃 皇速3 累積 :
5544.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'11" | 00:12'34" |
| 3 | 06'14" | 00:18'48" |
| 4 | 06'22" | 00:25'10" |
| 5 | 06'37" | 00:31'47" |
| 6 | 06'36" | 00:38'23" |
| 7 | 06'22" | 00:44'45" |
| 8 | 06'06" | 00:50'51" |
| 9 | 06'02" | 00:56'53" |
| 9.3 | 06'01" | 00:58'24" |
展開計圈分析
留言 
