Liszt Lee 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Liszt Lee 高雄
ID 98018

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0.2 km | 00:11:35 | 57:55/km

2019 大高雄公益登高挑戰賽

官方成績
日期	2019-09-29
成績	00:11:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	57:55/km

日期: 2019-09-29 09:12 - 平均心率: 122 - 踏頻: 61 - 卡路里: 118 Cal

高雄

Liszt Lee

·

高雄

Liszt Lee

·

50層樓登高賽，共爬51層樓

賽後評分: 無
給 4 星

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	130~158	65~79%
2:M馬拉松配速區	158~178	79~89%
3:T乳酸耐力區	178~184	89~92%
4:A無氧耐力區	184~195	92~97.5%
5:I最大耗氧區	195~201	97.5~100%
最大心率為201 點此去設定最大心率

9月累積里程 : 180.60 km

adidas adizero takumi ren boost 3 wd 累積 : 842.9 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·


	目標心跳區間: 118~ 154

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:11'35"

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