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小春
桃園
ID 327051
86 位追隨者
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小春
14.0 km
|
02:17:44
|
09:50/km
復興區心享柿成~變裝趴歡樂馬拉松
官方成績
日期
2019-09-29
成績
02:17:44
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:50/km
日期:
2019-09-29 06:01
-
總爬升:
241 m
-
平均心率:
134
-
卡路里:
618 Cal
-
平均步頻:
144
-
溫度:
25°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'12"
(07'12")
07'12"
1000 / 1000
2
08'05"
(15'17")
08'05" (+00'53")
1000 / 2000
3
09'54"
(25'11")
09'54" (+02'42")
1000 / 3000
4
10'38"
(35'50")
10'38" (+03'26")
1000 / 4000
5
12'20"
(48'11")
12'20" (+05'08")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'51"
(57'02")
08'51" (+01'39")
1000 / 6000
7
08'05"
(01:05'08")
08'05" (+00'53")
1000 / 7000
8
09'06"
(01:14'15")
09'06" (+01'54")
1000 / 8000
9
08'13"
(01:22'29")
08'13" (+01'01")
1000 / 9000
10
07'55"
(01:30'24")
07'55" (+00'43")
1000 / 10000
11
07'58"
(01:38'23")
07'58" (+00'46")
1000 / 11000
12
19'25"
(01:57'49")
19'25" (+12'13")
1000 / 12000
13
13'39"
(02:11'29")
13'39" (+06'27")
1000 / 13000
14
06'15"
(02:17'44")
16'57" (+09'45")
369 / 13369
桃園
小
春
·
留言
斗笠幫四美女
賽後評分:
讚
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
65~79
65~79%
2:M馬拉松配速區
79~89
79~89%
3:T乳酸耐力區
89~92
89~92%
4:A無氧耐力區
92~97
92~97.5%
5:I最大耗氧區
97~100
97.5~100%
最大心率為100
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
241.00 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
吳壬豪
,
馬克
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
陳果狗
恭喜路跑完賽👍
2019-09-29 09:53 ·
1
個人推
陳鎔昌
恭喜^_^歡樂完賽，變裝趴？沒圖沒真相😂😂
2019-09-29 10:10 ·
1
個人推
林家治
早安！恭喜完賽👍
2019-09-29 10:12 ·
1
個人推
黃小廷
早安
恭喜完賽👍
2019-09-29 10:14 ·
1
個人推
曾華柏
中午好，假日恭喜完賽
2019-09-29 12:00 ·
2
個人推
張清榮
午安，恭喜完賽
2019-09-29 14:09 ·
1
個人推
陳榮興
午安
恭喜完賽👍喔
2019-09-29 14:58 ·
1
個人推
Jason liu
恭喜完賽👍啦
2019-09-29 15:04 ·
1
個人推
Diana Lin
下午好恭喜漂亮的完賽
2019-09-29 16:45 ·
1
個人推
李清恩
阿春晚安週日運動愉快恭喜順利13K完賽
2019-09-29 19:31 ·
1
個人推
鄭麗珍
晚安~恭喜順利完賽，讚~
2019-09-29 20:42 ·
1
個人推
陳向榮
完賽快樂！
2019-09-29 20:56 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
晚安!
恭喜順利完賽~
2019-09-29 22:20 ·
1
個人推
陳政群
晚安，完賽愉快！
2019-09-29 22:35 ·
1
個人推
呂理用
早安！恭喜順利完賽！
2019-09-30 11:17 ·
1
個人推
翁志剛
恭喜完賽啊，順便採一下水蜜桃帶回家
2019-10-01 08:43 ·
1
個人推
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'13"
00:07'13"
2
08'05"
00:15'18"
3
09'54"
00:25'12"
4
10'39"
00:35'51"
5
12'21"
00:48'12"
6
08'51"
00:57'03"
7
08'06"
01:05'09"
8
09'07"
01:14'16"
9
08'13"
01:22'29"
10
07'56"
01:30'25"
11
07'59"
01:38'24"
12
19'26"
01:57'50"
13
13'40"
02:11'30"
13.4
16'55"
02:17'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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14.0 km | 02:17:44 | 09:50/km
桃園
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