8.8 km | 00:49:53 | 05:41/km日期: 2019-09-30 17:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 7070 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'55" / 06'29" / 03'46" / 06'26" / 03'45" / 06'01" / 05'58" / 03'56" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'16" (+13'49") | 62 / 62 | 96 / 60 |
| 2 | | 03'57" (+00'30") | 1631 / 1693 | 186 / 135 |
| 3 | | 35'50" (+32'23") | 83 / 1777 | 96 / 29 |
| 4 | | 03'48" (+00'21") | 1630 / 3407 | 186 / 140 |
| 5 | | 31'54" (+28'27") | 94 / 3501 | 64 / 48 |
| 6 | | 03'44" (+00'17") | 1629 / 5130 | 181 / 147 |
| 7 | | 17'38" (+14'11") | 171 / 5301 | 96 / 58 |
| 8 | | 03'37" (+00'10") | 1635 / 6937 | 178 / 154 |
| 9 | | 46'56" (+43'29") | 63 / 7001 | 56 / 37 |
| 10 | | 03'27" | 1651 / 8652 | 180 / 160 |
| 11 | | 54'58" (+51'31") | 115 / 8767 | 73 / 24 |
| 12 | | 08:56'22" (+52'55") | 0 / 8768 | 1 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'29" | 00:11'24" |
| 3 | 03'46" | 00:15'10" |
| 4 | 06'26" | 00:21'36" |
| 5 | 03'45" | 00:25'21" |
| 6 | 06'01" | 00:31'22" |
| 7 | 05'58" | 00:37'20" |
| 8 | 03'56" | 00:41'16" |
| 8.8 | 11'13" | 00:49'53" |
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