7.8 km | 00:54:42 | 07:02/km日期: 2019-10-02 05:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'27" / 05'51" / 06'30" / 07'04" / 08'32" / 07'46" / 07'27" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'44") | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 448.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'51" | 00:12'18" |
| 3 | 06'30" | 00:18'48" |
| 4 | 07'04" | 00:25'52" |
| 5 | 08'32" | 00:34'24" |
| 6 | 07'46" | 00:42'10" |
| 7 | 07'27" | 00:49'37" |
| 7.8 | 06'35" | 00:54'42" |
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