Harris Cheng 2019/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Harris Cheng 高雄
ID 426622

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7.1 km | 01:03:03 | 08:55/km

日期: 2019-10-04 18:05 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'35" / 05'22" / 05'33" / 05'51" / 08'36" / 15'10" / 16'34" / 10'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 114.69 km

Asics Flytefoam 累積 : 210.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'22"	00:10'57"
3	05'33"	00:16'30"
4	05'51"	00:22'21"
5	08'36"	00:30'57"
6	15'10"	00:46'07"
7	16'34"	01:02'41"
7.1	10'32"	01:03'19"

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