5.5 km | 00:32:29 | 05:55/km日期: 2019-10-04 19:57 - 平均心率: 175 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'35" / 05'57" / 05'54" / 05'49" / 05'39" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 477 / 5477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'57" | 00:12'32" |
| 3 | 05'54" | 00:18'26" |
| 4 | 05'49" | 00:24'15" |
| 5 | 05'39" | 00:29'54" |
| 5.5 | 05'28" | 00:32'31" |
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