方大免 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

方大免台中
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5.8 km | 01:00:18 | 10:18/km

日期: 2019-10-06 16:57 - 地點: 中央公園 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 11'29" / 08'36" / 08'37" / 10'58" / 10'49" / 11'12" /

基本訓練
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久違的跟爸媽出來跑步🏃

10月累積里程 : 16.74 km

迪卡儂橘紅累積 : 28.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	08'36"	00:20'05"
3	08'37"	00:28'42"
4	10'58"	00:39'40"
5	10'49"	00:50'29"
5.8	11'15"	01:00'01"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"