孫廉凱 2013/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

孫廉凱花蓮
ID 4601

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13.6 km | 01:38:08 | 07:12/km

日期: 2013-01-22 07:24 - 地點: 富里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 08'02" / 06'19" / 06'59" / 07'01" / 07'41" / 06'24" / 11'05" / 10'22" / 10'03" / 06'51" / 08'54" / 09'26" / 06'01" / 11'19" /

1月累積里程 : 57.24 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 368.3 km

M1 上傳 | 11 years ago

neo, hsiang花蓮綠蠵龜和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'19"	00:14'21"
3	06'59"	00:21'20"
4	07'01"	00:28'21"
5	07'41"	00:36'02"
6	06'24"	00:42'26"
7	11'05"	00:53'31"
8	10'22"	01:03'53"
9	10'03"	01:13'56"
10	06'51"	01:20'47"
11	08'54"	01:29'41"
12	09'26"	01:39'07"
13	06'01"	01:45'08"
13.6	11'19"	01:52'08"

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