8.6 km | 00:49:45 | 05:48/km日期: 2019-10-09 05:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'08" / 05'53" / 05'46" / 07'13" / 05'49" / 05'50" / 05'47" / 05'35" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 577 / 8577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.70 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
4074.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'53" | 00:12'01" |
| 3 | 05'46" | 00:17'47" |
| 4 | 07'13" | 00:25'00" |
| 5 | 05'49" | 00:30'49" |
| 6 | 05'50" | 00:36'39" |
| 7 | 05'47" | 00:42'26" |
| 8 | 05'35" | 00:48'01" |
| 8.6 | 05'30" | 00:51'12" |
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