10.6 km | 01:07:09 | 06:21/km日期: 2019-10-09 19:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 11502 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'50" / 06'05" / 06'19" / 05'51" / 05'51" / 06'14" / 06'21" / 06'10" / 06'37" / 06'04" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'00") | 1002 / 1002 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'09" (+00'19") | 1004 / 2007 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'26" (+00'36") | 1002 / 3009 | 175 / 88 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4010 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'53" (+00'03") | 1001 / 5011 | 175 / 96 |
| 6 | | 06'17" (+00'27") | 1001 / 6013 | 169 / 93 |
| 7 | | 06'25" (+00'35") | 1002 / 7015 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'13" (+00'23") | 1001 / 8017 | 169 / 94 |
| 9 | | 06'50" (+01'00") | 1001 / 9019 | 166 / 87 |
| 10 | | 05'54" (+00'04") | 1001 / 10020 | 177 / 95 |
| 11 | | 07'40" (+01'50") | 542 / 10563 | 156 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'05" | 00:12'55" |
| 3 | 06'19" | 00:19'14" |
| 4 | 05'51" | 00:25'05" |
| 5 | 05'51" | 00:30'56" |
| 6 | 06'14" | 00:37'10" |
| 7 | 06'21" | 00:43'31" |
| 8 | 06'10" | 00:49'41" |
| 9 | 06'37" | 00:56'18" |
| 10 | 06'04" | 01:02'22" |
| 10.6 | 08'28" | 01:07'09" |
Eric Hsieh 說推
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