6.9 km | 01:39:45 | 14:33/km日期: 2019-10-03 18:38 - 平均心率: 119 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 10260 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'03" / 08'03" / 44'54" / 07'55" / 09'52" / 07'56" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'04") | 276 / 276 | 161 / 88 |
| 2 | | 07'04" (+00'10") | 256 / 533 | 173 / 81 |
| 3 | | 06'56" (+00'02") | 244 / 778 | 180 / 79 |
| 4 | | 07'13" (+00'19") | 242 / 1020 | 178 / 77 |
| 5 | | 09'32" (+02'38") | 464 / 1484 | 137 / 76 |
| 6 | | 06'54" | 253 / 1737 | 179 / 80 |
| 7 | | 07'02" (+00'08") | 250 / 1988 | 178 / 79 |
| 8 | | 07'11" (+00'17") | 255 / 2243 | 174 / 79 |
| 9 | | 50'43" (+43'49") | 592 / 2836 | 65 / 30 |
| 10 | | 11'49" (+04'55") | 3738 / 6574 | 111 / 75 |
| 11 | | 30'08" (+23'14") | 279 / 6854 | 64 / 51 |
| 12 | | 02:22'51" (+15'57") | 0 / 6854 | 60 / 11 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 08'03" | 00:15'06" |
| 3 | 44'54" | 01:00'00" |
| 4 | 07'55" | 01:07'55" |
| 5 | 09'52" | 01:17'47" |
| 6 | 07'56" | 01:25'43" |
| 6.9 | 16'24" | 01:39'45" |
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