9.1 km | 01:03:50 | 07:00/km日期: 2019-10-11 21:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'59" / 05'35" / 06'12" / 06'16" / 06'16" / 07'03" / 06'14" / 08'14" / 11'38" / 02'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+02'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'49" (+03'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'06" | 99 / 9099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 266.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 05'35" | 00:14'34" |
| 3 | 06'12" | 00:20'46" |
| 4 | 06'16" | 00:27'02" |
| 5 | 06'16" | 00:33'18" |
| 6 | 07'03" | 00:40'21" |
| 7 | 06'14" | 00:46'35" |
| 8 | 08'14" | 00:54'49" |
| 9 | 11'38" | 01:06'27" |
| 9.1 | 02'00" | 01:06'39" |
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