6.5 km | 00:55:06 | 08:25/km日期: 2019-10-14 08:47 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'13" / 08'05" / 07'49" / 09'30" / 08'03" / 07'56" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'33") | 537 / 6537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'05" | 00:17'18" |
| 3 | 07'49" | 00:25'07" |
| 4 | 09'30" | 00:34'37" |
| 5 | 08'03" | 00:42'40" |
| 6 | 07'56" | 00:50'36" |
| 6.5 | 08'22" | 00:55'06" |
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