10.0 km | 01:03:35 | 06:21/km日期: 2019-10-15 18:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10650 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'17" / 06'23" / 06'15" / 06'15" / 06'36" / 06'23" / 06'09" / 05'42" / 06'21" / 06'18" / 84'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'18") | 1006 / 1006 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'18" (+00'18") | 1003 / 2009 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'21" (+00'21") | 1010 / 3020 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'16" (+00'16") | 1006 / 4026 | 165 / 96 |
| 5 | | 06'32" (+00'32") | 1002 / 5029 | 167 / 91 |
| 6 | | 06'25" (+00'25") | 1005 / 6035 | 165 / 93 |
| 7 | | 06'19" (+00'19") | 1006 / 7041 | 167 / 94 |
| 8 | | 06'00" | 1009 / 8050 | 167 / 99 |
| 9 | | 06'18" (+00'18") | 1008 / 9058 | 168 / 93 |
| 10 | | 06'15" (+00'15") | 1001 / 10060 | 169 / 94 |
| 11 | | 07'26" (+01'26") | 11 / 10071 | 72 / 186 |
| 12 | | 07'26" (+01'26") | 11 / 10082 | 72 / 186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'23" | 00:12'40" |
| 3 | 06'15" | 00:18'55" |
| 4 | 06'15" | 00:25'10" |
| 5 | 06'36" | 00:31'46" |
| 6 | 06'23" | 00:38'09" |
| 7 | 06'09" | 00:44'18" |
| 8 | 05'42" | 00:50'00" |
| 9 | 06'21" | 00:56'21" |
| 10 | 06'18" | 01:02'39" |
| 10.0 | 83'19" | 01:03'35" |
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