徐八珍 2019/10/20 訓練日誌

徐八珍新北市
ID 232237

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徐八珍

22.0 km | 02:05:11 | 05:41/km | 第6半馬

國際扶輪社3490地區根除小兒痲痺暨反毒公益路跑嘉年華

官方成績
日期	2019-10-20
成績	02:05:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'36")

00:27'36"

00:55'41"

10 km

(00:55'41")

00:28'05" (+00'29")

15 km

(01:24'33")

00:28'52" (+01'16")

00:57'16" (+01'35")

20 km

(01:52'57")

00:28'24" (+00'48")

Finish

(02:05:11)

日期: 2019-10-20 06:30 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1190 Cal - 總步數: 21145 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

05'38"

(05'38")

05'35" (+00'25")

1007 / 1007

177 / 100

05'28"

(11'06")

05'25" (+00'15")

1008 / 2015

173 / 106

05'26"

(16'32")

05'23" (+00'13")

1007 / 3022

175 / 105

05'28"

(22'00")

05'27" (+00'17")

1000 / 4022

173 / 105

05'32"

(27'32")

05'31" (+00'21")

1001 / 5024

171 / 105

展開計圈分析

新北市

徐八珍

留言

新北市

徐八珍

留言

一堆人團報，就報了XD
明天開始走南二段😅

賽後評分: 風景美
給 4 星

10月累積里程 : 132.34 km

PUMA speed300桃紅累積 : 658.0 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Jason Wu, Randy Chiu 和其他 21 人說推

留言

觀看另 10 則留言

徐八珍感恩啊~

女總一1：49，算快吧？
好歹我追不到😂

2019-10-20 18:17 ·

Jt Yang 恭喜順利完賽!

2019-10-20 19:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'26"	00:11'04"
3	05'27"	00:16'31"
4	05'32"	00:22'03"
5	05'33"	00:27'36"
6	05'37"	00:33'13"
7	05'40"	00:38'53"
8	05'47"	00:44'40"
9	05'33"	00:50'13"
10	05'28"	00:55'41"
11	05'54"	01:01'35"
12	05'39"	01:07'14"
13	05'55"	01:13'09"
14	05'34"	01:18'43"
15	05'50"	01:24'33"
16	05'36"	01:30'09"
17	05'37"	01:35'46"
18	05'40"	01:41'26"
19	05'47"	01:47'13"
20	05'44"	01:52'57"
21	06'11"	01:59'08"
22	05'14"	02:04'22"
22.0	29'56"	02:05'36"