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宗麟-Ryan
台中
ID 334996
18 位追隨者
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宗麟-Ryan
全馬
|
04:57:04
|
07:02/km
|
第8馬
2019 霧峰阿罩霧公益馬拉松
官方成績
日期
2019-10-20
成績
04:57:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'02")
00:29'02"
01:05'15" (+01'37")
10 km
(01:05'15")
00:36'13" (+07'11")
15 km
(01:35'42")
00:30'27" (+01'25")
01:03'38"
20 km
(02:08'53")
00:33'11" (+04'09")
25 km
(02:47'08")
00:38'15" (+09'13")
01:15'53" (+12'15")
30 km
(03:24'46")
00:37'38" (+08'36")
35 km
(04:10'01")
00:45'15" (+16'13")
01:18'32" (+14'54")
40 km
(04:43'18")
00:33'17" (+04'15")
Finish
(04:57:04)
日期:
2019-10-20 06:01
-
總爬升:
376 m
-
卡路里:
1907 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'58"
(05'58")
05'57" (+00'40")
1000 / 1000
2
05'49"
(11'47")
05'51" (+00'34")
993 / 1994
3
05'49"
(17'36")
05'44" (+00'27")
1013 / 3007
4
05'52"
(23'28")
05'44" (+00'27")
1021 / 4029
5
05'44"
(29'12")
05'41" (+00'24")
1007 / 5037
展開計圈分析
6
05'38"
(34'50")
05'38" (+00'21")
998 / 6035
7
09'11"
(44'01")
09'09" (+03'52")
1002 / 7037
8
07'14"
(51'15")
07'08" (+01'51")
1011 / 8049
9
06'15"
(57'30")
06'12" (+00'55")
1006 / 9056
10
08'08"
(01:05'38")
08'04" (+02'47")
1007 / 10063
11
07'12"
(01:12'50")
07'14" (+01'57")
995 / 11058
12
05'19"
(01:18'09")
05'17"
1005 / 12064
13
05'29"
(01:23'38")
05'28" (+00'11")
1001 / 13066
14
06'44"
(01:30'22")
06'39" (+01'22")
1011 / 14077
15
05'41"
(01:36'03")
05'41" (+00'24")
997 / 15075
16
05'44"
(01:41'47")
05'41" (+00'24")
1007 / 16082
17
08'57"
(01:50'44")
08'55" (+03'38")
1002 / 17085
18
05'45"
(01:56'29")
05'43" (+00'26")
1003 / 18089
19
05'46"
(02:02'15")
05'43" (+00'26")
1007 / 19096
20
07'08"
(02:09'23")
07'06" (+01'49")
1003 / 20100
21
07'18"
(02:16'41")
07'13" (+01'56")
1010 / 21110
22
06'02"
(02:22'43")
06'02" (+00'45")
999 / 22109
23
06'15"
(02:28'58")
06'16" (+00'59")
996 / 23105
24
10'21"
(02:39'19")
10'12" (+04'55")
1013 / 24119
25
08'29"
(02:47'48")
08'29" (+03'12")
998 / 25117
26
07'23"
(02:55'11")
07'20" (+02'03")
1006 / 26123
27
07'08"
(03:02'19")
07'08" (+01'51")
998 / 27122
28
09'23"
(03:11'42")
09'20" (+04'03")
1004 / 28127
29
06'51"
(03:18'33")
06'52" (+01'35")
996 / 29124
30
06'51"
(03:25'24")
06'47" (+01'30")
1008 / 30133
31
09'33"
(03:34'57")
09'39" (+04'22")
988 / 31121
32
11'48"
(03:46'45")
11'40" (+06'23")
1010 / 32131
33
06'49"
(03:53'34")
06'50" (+01'33")
996 / 33127
34
09'48"
(04:03'22")
09'41" (+04'24")
1010 / 34138
35
07'17"
(04:10'39")
07'20" (+02'03")
992 / 35131
36
06'21"
(04:17'00")
06'16" (+00'59")
1011 / 36142
37
06'51"
(04:23'51")
06'52" (+01'35")
997 / 37139
38
06'06"
(04:29'57")
06'04" (+00'47")
1004 / 38143
39
07'23"
(04:37'20")
07'21" (+02'04")
1003 / 39147
40
06'54"
(04:44'14")
06'57" (+01'40")
991 / 40138
41
07'21"
(04:51'35")
07'18" (+02'01")
1005 / 41143
42
05'29"
(04:57'04")
06'12" (+00'55")
883 / 42026
賽後評分:
。
給 4 星
10月累積里程 :
177.00 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 5 years ago
Rosemary Wu
,
阿目
和其他
6
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'58"
00:05'58"
2
05'54"
00:11'52"
3
05'44"
00:17'36"
4
05'47"
00:23'23"
5
05'39"
00:29'02"
6
05'38"
00:34'40"
7
09'12"
00:43'52"
8
07'09"
00:51'01"
9
06'13"
00:57'14"
10
08'01"
01:05'15"
11
07'16"
01:12'31"
12
05'24"
01:17'55"
13
05'18"
01:23'13"
14
06'50"
01:30'03"
15
05'39"
01:35'42"
16
05'44"
01:41'26"
17
08'52"
01:50'18"
18
05'43"
01:56'01"
19
05'44"
02:01'45"
20
07'08"
02:08'53"
21
07'10"
02:16'03"
22
06'08"
02:22'11"
23
06'15"
02:28'26"
24
10'17"
02:38'43"
25
08'25"
02:47'08"
26
07'02"
02:54'10"
27
07'26"
03:01'36"
28
09'18"
03:10'54"
29
07'00"
03:17'54"
30
06'52"
03:24'46"
31
09'31"
03:34'17"
32
11'50"
03:46'07"
33
06'47"
03:52'54"
34
09'15"
04:02'09"
35
07'52"
04:10'01"
36
06'19"
04:16'20"
37
06'16"
04:22'36"
38
06'11"
04:28'47"
39
07'21"
04:36'08"
40
07'10"
04:43'18"
41
07'28"
04:50'46"
42
06'04"
04:56'50"
42.0
08'40"
04:57'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 04:57:04 | 07:02/km | 第8馬
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