10.1 km | 00:59:15 | 05:51/km日期: 2019-10-21 18:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'28" / 05'37" / 05'43" / 05'47" / 05'47" / 05'35" / 06'54" / 05'56" / 05'55" / 05'54" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" (+01'15") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
327.61 km 
2018亞瑟士馬拉松鞋SORTIE JAPANTENKA LV3 TMM447-2301(27.5紅白) 累積 :
851.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'37" | 00:11'05" |
| 3 | 05'43" | 00:16'48" |
| 4 | 05'47" | 00:22'35" |
| 5 | 05'47" | 00:28'22" |
| 6 | 05'35" | 00:33'57" |
| 7 | 06'54" | 00:40'51" |
| 8 | 05'56" | 00:46'47" |
| 9 | 05'55" | 00:52'42" |
| 10 | 05'54" | 00:58'36" |
| 10.1 | 06'39" | 00:59'15" |
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