3.4 km | 00:30:19 | 09:00/km日期: 2019-10-21 19:38 - 平均心率: 105 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'24" / 08'22" / 08'49" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+04'34") | 367 / 3367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'22" | 00:16'46" |
| 3 | 08'49" | 00:25'35" |
| 3.4 | 12'56" | 00:30'20" |
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