8.3 km | 01:14:19 | 08:56/km日期: 2019-10-21 21:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'18" / 09'17" / 09'01" / 09'08" / 08'42" / 09'11" / 08'41" / 08'24" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+00'14") | 305 / 8305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.16 km 
Nike Lunar tempo 2 累積 :
347.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 09'17" | 00:18'35" |
| 3 | 09'01" | 00:27'36" |
| 4 | 09'08" | 00:36'44" |
| 5 | 08'42" | 00:45'26" |
| 6 | 09'11" | 00:54'37" |
| 7 | 08'41" | 01:03'18" |
| 8 | 08'24" | 01:11'42" |
| 8.3 | 08'37" | 01:14'20" |
留言 
展開計圈分析
