13.0 km | 01:17:03 | 05:54/km日期: 2019-10-22 13:42 - 地點: 大社觀音山停車場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'26" / 05'22" / 06'28" / 05'16" / 05'58" / 05'18" / 07'38" / 05'20" / 08'04" / 05'14" / 05'44" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'26" | 00:16'31" |
| 4 | 05'22" | 00:21'53" |
| 5 | 06'28" | 00:28'21" |
| 6 | 05'16" | 00:33'37" |
| 7 | 05'58" | 00:39'35" |
| 8 | 05'18" | 00:44'53" |
| 9 | 07'38" | 00:52'31" |
| 10 | 05'20" | 00:57'51" |
| 11 | 08'04" | 01:05'55" |
| 12 | 05'14" | 01:11'09" |
| 13 | 05'44" | 01:16'53" |
| 13.0 | 06'10" | 01:17'03" |
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