11.0 km | 00:59:40 | 05:25/km日期: 2019-10-23 17:29 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'13" / 04'52" / 05'06" / 06'32" / 05'50" / 05'27" / 05'24" / 05'31" / 05'18" / 05'17" / 05'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'32" | 6 / 11006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.37 km 
鱷魚 Y拖1號 累積 :
601.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'52" | 00:10'05" |
| 3 | 05'06" | 00:15'11" |
| 4 | 06'32" | 00:21'43" |
| 5 | 05'50" | 00:27'33" |
| 6 | 05'27" | 00:33'00" |
| 7 | 05'24" | 00:38'24" |
| 8 | 05'31" | 00:43'55" |
| 9 | 05'18" | 00:49'13" |
| 10 | 05'17" | 00:54'30" |
| 11 | 05'08" | 00:59'38" |
| 11.0 | 05'09" | 00:59'40" |
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