6.9 km | 01:18:06 | 11:19/km日期: 2019-10-23 20:11 - 平均心率: 99 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 11'00" / 10'53" / 10'28" / 13'10" / 12'16" / 10'28" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'45" (+00'18") | 894 / 6894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'53" | 00:21'53" |
| 3 | 10'28" | 00:32'21" |
| 4 | 13'10" | 00:45'31" |
| 5 | 12'16" | 00:57'47" |
| 6 | 10'28" | 01:08'15" |
| 6.9 | 10'45" | 01:17'52" |
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