7.1 km | 00:42:02 | 05:57/km日期: 2019-10-23 20:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'05" / 05'51" / 06'16" / 05'54" / 05'45" / 05'40" / 06'13" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 06'16" | 00:18'12" |
| 4 | 05'54" | 00:24'06" |
| 5 | 05'45" | 00:29'51" |
| 6 | 05'40" | 00:35'31" |
| 7 | 06'13" | 00:41'44" |
| 7.1 | 05'54" | 00:42'03" |
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