5.0 km | 00:37:22 | 07:27/km日期: 2019-10-24 14:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 08'27" / 08'28" / 07'44" / 07'06" / 07'41" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+02'43") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'28" | 00:16'55" |
| 3 | 07'44" | 00:24'39" |
| 4 | 07'06" | 00:31'45" |
| 5 | 07'41" | 00:39'26" |
| 5.0 | 09'16" | 00:39'35" |
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