8.1 km | 00:45:15 | 05:34/km日期: 2019-10-25 21:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'29" / 05'37" / 05'33" / 05'32" / 05'35" / 05'23" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'29" | 00:16'53" |
| 4 | 05'37" | 00:22'30" |
| 5 | 05'33" | 00:28'03" |
| 6 | 05'32" | 00:33'35" |
| 7 | 05'35" | 00:39'10" |
| 8 | 05'23" | 00:44'33" |
| 8.1 | 05'58" | 00:45'15" |
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