10.0 km | 00:49:31 | 04:57/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-10-27 |
| 成績 | 00:49:31 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:57/km |
日期: 2019-10-27 05:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 10000 |
賽前宣言: 哪裏可以停車？建議幾點到好？
大家順利完賽喲^_^
賽後評分: 天氣涼爽很適合跑步
看到視障跑者的努力、你也跟著就感動很多！
一起加油啊～
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'49" | 00:10'00" |
| 3 | 04'48" | 00:14'48" |
| 4 | 04'47" | 00:19'35" |
| 5 | 04'51" | 00:24'26" |
| 6 | 04'49" | 00:29'15" |
| 7 | 04'58" | 00:34'13" |
| 8 | 05'10" | 00:39'23" |
| 9 | 05'03" | 00:44'26" |
| 10 | 04'50" | 00:49'16" |
| 10.1 | 09'02" | 00:50'23" |
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