12.2 km | 01:23:36 | 06:52/km日期: 2019-10-28 17:40 - 平均心率: 112 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'24" / 07'09" / 07'02" / 06'33" / 06'26" / 06'46" / 06'23" / 06'00" / 05'35" / 07'39" / 08'42" / 06'46" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+02'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'41" (+03'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'46" (+01'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'46" (+02'12") | 152 / 12152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
298.16 km 
Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
76.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'09" | 00:14'33" |
| 3 | 07'02" | 00:21'35" |
| 4 | 06'33" | 00:28'08" |
| 5 | 06'26" | 00:34'34" |
| 6 | 06'46" | 00:41'20" |
| 7 | 06'23" | 00:47'43" |
| 8 | 06'00" | 00:53'43" |
| 9 | 05'35" | 00:59'18" |
| 10 | 07'39" | 01:06'57" |
| 11 | 08'42" | 01:15'39" |
| 12 | 06'46" | 01:22'25" |
| 12.2 | 07'44" | 01:23'36" |
27768.4 km | 
19291.3 km
留言 
展開計圈分析
