2.1 km | 00:15:57 | 07:27/km日期: 2019-10-29 18:35 - 平均心率: 167 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'46" / 07'11" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+00'25") | 567 / 567 |
2 | | 07'35" (+00'17") | 522 / 1090 |
3 | | 07'18" | 538 / 1628 |
4 | | 07'11" | 511 / 2139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.16 km ![](images/shoe.png)
NIKE Pegasus 35 亮橘 累積 :
601.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'11" | 00:14'57" |
2.1 | 07'10" | 00:15'57" |